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 Epinards tendres et saumon 12 MOIS

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micawui
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micawui


Nombre de messages : 169
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Date d'inscription : 11/04/2006

Epinards tendres et saumon   12 MOIS Empty
MessageSujet: Epinards tendres et saumon 12 MOIS   Epinards tendres et saumon   12 MOIS EmptyMer 31 Mai - 6:18

Carottes 90g
pommes de terre 80g
saumon 30g
épinards 30g
une lamelle d'oignon
5g d'huile de tournesol

Niveau d'eau 3

Etape 1 : cuire ensemble les carottes, les pommes de terre, les épinards et l'oignon. Puis, mixer légèrement ou laisser en tout petits dés.

Etape 2 : cuire le saumon puis l'émietter.

Etape 3 : ajouter l'huile de tournesol
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http://micawui.over-blog.com/
 
Epinards tendres et saumon 12 MOIS
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